пятница, 11 апреля 2014 г.

Возрастные изменения в мышцах

Изменения силы мышц


Автор: Стивен Сейлер

Хорошо известно, что максимальная сила с возрастом уменьшается. Связано ли это с процессом старения или с уменьшением двигательной активности? И то, и другое.


О важности базовых упражнений в силовых тренировках.


Как похудеть: 4 простых и важных факта • Зожник

Как похудеть: 4 простых и важных факта • Зожник

вторник, 23 октября 2012 г.

Юмор

Cooleach: Начальник приехал сегодня на новой охрененско крутой тачке.
Cooleach: Я заценил, на что он мне сказал: - Саш, если ты будешь ставить перед собой цели и выполнять их, ответственно подходить к моим заданиям и долго и усердно работать по вечерам, то я себе в следующем году ещё круче тачку куплю.