среда, 6 августа 2014 г.
пятница, 1 августа 2014 г.
среда, 30 июля 2014 г.
Почему женщины больше не хотят замуж за богатых
Обратили внимание, как сильно упал интерес наших женщин к богатым мужчинам? Девки больше не мечтают выйти замуж за некрасивых олигархов или хотя бы попасть к ним в любовницы. Очереди в постели к престарелым селебам всё короче. С иностранцами сношаться стало немодно уже лет 10 как.
понедельник, 28 июля 2014 г.
Постоянный свет в съемке портретов
Обычный постоянный свет также может дать хорошие результаты при съемке портретов. Но просто иметь хороший комплект света недостаточно. Только зная, как разместить источники света и настроить соотношение мощностей, можно получить профессиональный результат. В этом уроке рассматривается использование одного основного источника света с отражателем для заполняющего света и использование второго софтбокса в качестве заполняющего источника. В обоих случаях используется постоянный свет вместо импульсного света.
суббота, 26 июля 2014 г.
воскресенье, 20 июля 2014 г.
понедельник, 12 мая 2014 г.
воскресенье, 4 мая 2014 г.
11 Must-Try Moves to Get Started With Tabata
Illustrations by Workout Labs for Greatist
After 10 seconds, I was gasping for breath, sweaty, and definitely convinced that four minutes of Tabata intervals counts as a real workout. Greatist’s Chief Research Officer David Tao was helping me “research” Tabata protocol, and after a round each of burpees, medicine ball clean and presses, and squats, I was feeling the burn (and then some, given how sore I was for the next three days).
Ta-bat-er Up — The Need-to-Know
воскресенье, 13 апреля 2014 г.
пятница, 11 апреля 2014 г.
Возрастные изменения в мышцах
Изменения силы мышц
Автор: Стивен Сейлер
Автор: Стивен Сейлер
Хорошо известно, что максимальная сила с возрастом уменьшается. Связано ли это с процессом старения или с уменьшением двигательной активности? И то, и другое.
среда, 2 апреля 2014 г.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)